Libros sobre anorexia

MIS 10 MEJORES LIBROS PARA LA RECUPERACIÓN

Un día, cuando estaba en el instituto, empecé una dieta. No recuerdo por qué, sólo que llegué a casa después de la escuela y tenía tanta hambre que me acosté en la cama y lloré. Tenía demasiada hambre para leer, para hacer los deberes, para ver la televisión; intentaba dormirme. Con el paso de los meses me acostumbré a un nivel de hambre que hasta entonces me resultaba inimaginable. Seguía comiendo, porque mi familia se habría dado cuenta si dejaba de hacerlo, pero no mucho: un pequeño tazón de Cheerios secos por la mañana, un yogur batido Yoplait sin grasa a la hora de comer, la porción más pequeña que pudiera conseguir de lo que mi madre hubiera preparado para cenar. Pensé que unas 500 calorías al día eran adecuadas. Dejó de venirme la menstruación, noté que me salía una capa de pelo rubio y borroso en la espalda, y todo el mundo comentaba lo delgada que estaba. Ya era delgada, así que probablemente la gente pensaba que estaba un poco más delgada de lo que había sido. Un estirón, ser un adolescente.

Quince años después, lo más extraño para mí de esta época fue lo mucho que investigué lo que me estaba haciendo. Recuerdo ir a la biblioteca semanalmente, memorizar el pasillo donde podía encontrar libros sobre anorexia y otros trastornos alimentarios, leer sobre mujeres que un día simplemente habían dejado de comer. Incluso cuando comía tan poco que me sorprendían los mareos cada vez que me ponía de pie, me fascinaban y me repugnaban las mujeres que habían llevado las cosas tan lejos que las enviaban al hospital o incluso morían. Las chicas del ayuno, de Joan Jacobs Brumberg: La historia de la anorexia nerviosa, de Joan Jacobs Brumberg, era una obsesión particular, un libro que consultaba repetidamente.

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Más de 10 libros de recuperación que recomiendo // Recuperación de trastornos alimentarios

ResumenLa anorexia nerviosa -a menudo llamada simplemente anorexia- es un trastorno alimentario caracterizado por un peso corporal anormalmente bajo, un miedo intenso a engordar y una percepción distorsionada del peso. Las personas con anorexia valoran mucho el control de su peso y su forma, realizando esfuerzos extremos que suelen interferir significativamente en su vida.

Para evitar el aumento de peso o para seguir adelgazando, las personas con anorexia suelen restringir mucho la cantidad de alimentos que ingieren. Pueden controlar la ingesta de calorías vomitando después de comer o abusando de laxantes, ayudas para la dieta, diuréticos o enemas. También pueden intentar perder peso haciendo un ejercicio excesivo. No importa cuánto peso se pierda, la persona sigue temiendo ganar peso.

La anorexia no tiene que ver con la comida. Es una forma muy poco saludable y a veces peligrosa para la vida de tratar de hacer frente a los problemas emocionales. Cuando se tiene anorexia, se suele equiparar la delgadez con la autoestima.

La anorexia, al igual que otros trastornos alimentarios, puede apoderarse de tu vida y puede ser muy difícil de superar. Sin embargo, con el tratamiento se puede conseguir un mejor sentido de lo que se es, volver a unos hábitos alimenticios más saludables y revertir algunas de las graves complicaciones de la anorexia.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic

LO QUE PERDIÓ | Alexandra Ballard | Discusión sobre el libro y la anorexia

Obtenga una visión general positiva y rápida con este breve vídeo producido por Dion Howard sobre la experiencia de una familia neozelandesa con la enfermedad y con la recuperación.A continuación, tómese media hora, ya que este siguiente vídeo explica con precisión a los padres lo que necesitan saber desde el principio.

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Ahora, apúntate a Los primeros 30 días del grupo de padres F.E.A.S.T (más adelante), para informarte sobre los trastornos alimentarios en pequeños trozos diarios durante 30 días. Y lo que es mejor, puedes hacer preguntas a medida que avanzas.

Estos son los creadores del tratamiento basado en la familia (FBT), al que algunos todavía se refieren como “El enfoque Maudsley” (lo que causa confusión con el “Nuevo Maudsley”, que es diferente). Sus libros para padres (“Ayude a su hijo adolescente a superar un trastorno alimentario”) y sus manuales para terapeutas (“Manual de tratamiento de la anorexia nerviosa – un enfoque basado en la familia” y “Tratamiento de la bulimia en adolescentes”) son de lectura obligada para los clínicos, y también los recomiendo a los padres, ya que ambos son muy fáciles de leer.

Todos los clínicos que tratan los trastornos alimentarios en adolescentes deberían conocer estos libros, dado que en todos los países de habla inglesa existen asociaciones nacionales/profesionales que recomiendan o incluso exigen que se utilice un enfoque basado en la familia con preferencia a cualquier otro método.

Lucha contra la anorexia crónica desde hace más de una década (pero sigue luchando)

¿Alguna vez tienes hambre?    ¿Demasiado hambre para comer?  La hermana mayor de Holly, Giselle, se está autodestruyendo. Atormentada por su relación carente de amor con su difunto padre, esta estudiante de medicina, que en su día fue un fuerte modelo a seguir, está atrapada por la anorexia. Holly, una estrella del atletismo, lucha por mantener su propia vida en equilibrio mientras se enfrenta al deterioro mental y físico de su querida hermana. Juntas, sienten que se desploman y se aferran a la vida.    Esta mirada honesta al vínculo especial entre hermanas se cuenta desde la perspectiva de ambas chicas, como… más

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¿Alguna vez tienes hambre?    ¿Demasiado hambre para comer?  La hermana mayor de Holly, Giselle, se está autodestruyendo. Atormentada por su relación carente de amor con su difunto padre, esta estudiante de medicina, que fue un fuerte modelo a seguir, está atrapada por la anorexia. Holly, una estrella del atletismo, lucha por mantener su propia vida en equilibrio mientras se enfrenta al deterioro mental y físico de su querida hermana. Juntas, sienten que se desploman y se aferran a la vida.    Esta mirada honesta al vínculo especial entre hermanas se cuenta desde la perspectiva de ambas chicas, ya que se alternan en la narración de cada capítulo.    Con un estilo descarnado y a menudo irónicamente divertido, Skinny explora las relaciones familiares, el amor, el dolor y el hambre de aceptación que nos impulsa a todos.

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