Gimnasia estética de grupo
Este aparato es común a la gimnasia artística masculina y femenina. Para realizar un salto, la gimnasta corre por una pista de moqueta de 1 metro de ancho x 25 metros de largo. Esta es la primera fase de la ejecución de la bóveda, conocida como “la carrera”.
La siguiente fase del salto se denomina “Pre-vuelo” y es el momento en el que el movimiento del gimnasta pasa del contacto con el trampolín a la tercera fase, “Contacto”, con la mesa de salto.
La cuarta fase, “Post-Vuelo”, puede realizarse en diferentes posiciones del cuerpo y puede variar desde habilidades sencillas sobre la mesa de salto hasta la incorporación de saltos y giros. Los mejores saltos son los explosivos desde el trampolín y cuando se empuja desde la mesa de salto. Los jueces se fijan en la alineación correcta del cuerpo, la forma, la repulsión rápida, la altura y la distancia recorrida, así como el número de saltos y giros. Generalmente, cuantos más saltos y giros, mayor será el valor de dificultad del salto. Además, las gimnastas deben “clavar” la fase final de la ejecución del salto, “el aterrizaje”, sin dar pasos adicionales.
Bóveda
Las mujeres solían actuar sobre un “caballo de salto”, que era el mismo que el de los hombres. Sin embargo, el caballo se colocaba con su dimensión larga perpendicular a la pista para las mujeres y paralela para los hombres. El caballo de salto fue el aparato utilizado en los Juegos Olímpicos durante más de un siglo, empezando por el salto masculino en los primeros Juegos Olímpicos modernos y terminando con la gimnasia en los Juegos Olímpicos de Verano de 2000 [3]. La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) reevaluó y cambió el aparato, alegando tanto razones de seguridad como el deseo de facilitar acrobacias más impresionantes. El nuevo aparato, denominado “mesa de salto Pegases”, fue creado por los fabricantes holandeses de aparatos Janssen & Fritsen, y fue presentado en 2000 por algunas de las grandes estrellas de la gimnasia en la mayor “GYM-Gala” de Europa, en el Palacio de Deportes de Amberes, ante un público de 10.000 personas que agotó las entradas [4]. Los Campeonatos del Mundo de Gimnasia Artística de 2001 fueron la primera competición internacional en la que se utilizó la “mesa de salto” [3].
Gimnasia rítmica
En una competición de gimnasia se utilizan ocho aparatos: seis para los hombres y cuatro para las mujeres. Tanto los hombres como las mujeres compiten en salto y ejercicio de suelo. Además, sólo las mujeres compiten en las barras asimétricas y la viga de equilibrio, mientras que sólo los hombres compiten en las anillas, las barras paralelas, la barra alta y el caballo con arzones.
El área de rendimiento tiene una superficie elástica para permitir la potencia durante el despegue y la suavidad para el aterrizaje. El material de la cubierta es espuma recubierta por una alfombra de fieltro que absorbe el calor, diseñada para no causar quemaduras en la piel.
Las rutinas de suelo femeninas se realizan con música y no duran más de 90 segundos. La gimnasta debe cubrir toda la superficie del suelo durante su ejercicio. Las rutinas femeninas combinan movimientos y secuencias de danza con una variedad de volteretas y elementos acrobáticos. Ofrece a las gimnastas la oportunidad de expresar su personalidad. Los elementos obligatorios incluyen: dos series acrobáticas, una con al menos dos o más saltos; y una serie de danza con al menos dos elementos. La mayoría de las gimnastas realizan cuatro pases de volteretas en una rutina. Las distintas maniobras deben combinarse armoniosamente. El humor, el tempo y la dirección deben variar.
Viga de equilibrio
La gimnasia artística femenina (a menudo abreviada simplemente como “gimnasia femenina”) atrae al mayor número de participantes y suele ser el tipo de gimnasia más conocido. También es una de las primeras que se agotan en los Juegos Olímpicos.
Competición: La competición olímpica se desarrolla en el mismo formato que la gimnasia artística femenina, con una competición por equipos, una prueba all-around y una prueba individual. La única diferencia es que los hombres compiten en sus seis pruebas, mientras que las mujeres lo hacen en sus cuatro pruebas.
La doble mini (los gimnastas utilizan un trampolín más pequeño de dos niveles) y la sincronizada (dos atletas actúan al mismo tiempo en trampolines diferentes) son pruebas competitivas en Estados Unidos, pero no en los Juegos Olímpicos.
Las volteretas de potencia se realizan en una pista con muelles mucho más blanda que la colchoneta de gimnasia artística. Gracias a su muelle, los atletas pueden realizar sucesivamente volteretas y giros muy complicados.
En la gimnasia acrobática, los atletas son el equipo. Un equipo de dos a cuatro gimnastas realiza todo tipo de paradas de manos, agarres y equilibrios entre sí, mientras los miembros del equipo lanzan y atrapan a sus compañeros.
